鶏 モモ 作り 置き。 下味冷凍の人気鶏もも肉レシピ4選を紹介!お弁当や夕ご飯に大活躍

下味冷凍の人気鶏もも肉レシピ4選を紹介!お弁当や夕ご飯に大活躍

鶏 モモ 作り 置き

ついに今年も残すところ1ヶ月。 忘年会やクリスマスパーティーのシーズンに突入しましたね。 みんなが集まるときの定番メニューといえ... ところが、水よりも 「塩水」につけたほうが、さらにジューシーになるという情報が。 そこで、鶏もも肉よりも安くて家計にやさしいのに、パサつきがちな鶏むね肉を使い、水や塩水に漬けた鶏肉にどんな変化が起きるか実験していきたいと思います。 まず、鶏むね肉にフォークをさして水分が入りやすいようにします。 そのまま 2. 水に2時間つけたもの 3. それぞれをフライパンでソテーして、食感の違いを比較します。 見た目にはそれほど差がでませんが、食べてみると差は歴然。 塩水につけた鶏肉が最もジューシーで美味しくなりました! 1. そのまま そのまま焼いたものは、むね肉らしい肉の質感をかみしめる味わい 2. 水に2時間つけたもの 水に漬けたものは、1に比べてしっとり、パサつきが抑えられています 3. —塩水に漬けると、どうしてこんなにしっとり感が増すのでしょうか? 「まず、ジューシーさの要因は、肉の内部の 「保水力」がアップしたことが要因と考えられます。 ちなみに、 保水力とは水分を内側に蓄えて保つ力のことです」 —ただの水と、塩水では大きな差があるように感じたのですが、理由はどこにあるのでしょうか? 「塩が筋肉線維の構造を破壊して内部に入り込み、肉のタンパク質と作用しあって細胞に水が保持されやすくなります。 よって、普通の水よりも塩水に漬けたほうが、保水力が上がります」 —塩の作用で、肉の内部に水分が入りやすくなるということなんですね!では、保水力が上がると肉がジューシーになるメカニズムを詳しく説明していただけますか? 「肉を塩水に漬けると、水分を含んで10%以上も重くなります。 通常、肉を焼くと加熱によって20%程度の水分が失われますが、塩水に漬けた肉は事前に吸収した水分があるぶん、水分を多く保ったまま焼き上がります。 」 —なんと、塩水にそんなにすごい効果があったとは! それでは固くなりがち肉は、何でも塩水に漬けてしまえばジューシーで柔らかくなりますね! 「そうですね。 ただ、塩水漬けのデメリットは、肉が塩辛くなってしまうことです。 そのため、漬け汁に砂糖や果汁などを入れて甘さと酸味を加えると、塩辛さを抑えることができると思います」 パサつきがちなお肉は「塩水」でしっとりさせよう! この裏ワザは、鶏むね肉以外にも、ささみ、豚や牛のもも肉など、脂肪分が少なく、硬くなりがちな他の肉にも応用可能。 生姜焼きを焼きたいけれど、豚ロース肉は値が張る…というときは、比較的安価な豚もも肉を塩水に漬け込んで、しっとり柔らかく仕上げることもできますね。 今まで「ぱさぱさする」と家族に不評だった肉も、塩水に漬けてしっとりジューシーな食感に仕上がれば、喜ばれること間違いなしです! 塩水漬け! 柔らかいんです アレンジ自在で重宝ですよ 取材協力 石川 伸一(いしかわ しんいち) 福島県生まれ、博士(農学)。 宮城大学食産業学部准教授、クックパッド食みらい研究所 特任研究員。 専門は分子食品学、分子調理学、分子栄養学。 主な研究テーマは、鶏卵の機能性に関する研究。 『料理と科学のおいしい出会い 分子調理が食の常識を変える』(化学同人)、『必ず来る! 大震災を生き抜くための食事学』(主婦の友社)ほか著書多数。 執筆:料理研究家 関岡弘美 出版社にて食育雑誌の編集に携わった後、渡仏。 料理、製菓等を学び、レストラン、パティスリーで研修後、帰国。 雑誌、広告等を中心に活動するほか、都内でおもてなし料理とワインの教室を主宰。 ブログは 今話題の注目記事はコチラ! ・ ・ ・.

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【みんなが作ってる】 鶏もも肉 チャーシューのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが333万品

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作り方• レモンはくし型に切っておきます。 鶏むね肉は水分を拭き取り余分な脂肪を取り除き、観音開きにします。 両面をフォークで刺して全体に軽く穴を開け、砂糖、塩の順に全体にすり込みます。 ラップを敷いて、その上に2を皮目が下になるように置き、くるくると巻いたらラップで空気が入らないようにしっかりと包みます。 両端をキャンディー状に片結びをして縛り、長ければはさみで切ります。 もう1枚ラップで同様に水が入らないようにしっかり包み両端を切り、更にアルミホイルで軽く包みます。 沸騰した熱湯に入れ、再沸騰したら30分弱火で加熱し、蓋をして火を止めます。 そのまま20分余熱で火を通します。 中まで火が通ったら取り出し、ラップに包んだまま冷蔵庫に入れ1時間以上しっかりと冷やします。 冷蔵庫から取り出し、食べやすいように切ります。 お皿にベリーリーフとレモンを盛り付け、7を並べ黒こしょうをかければ完成です。

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