環境 省 熱中 症 指数。 熱中症関連情報|文部科学省 × 学校安全

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環境 省 熱中 症 指数

1.気温や湿度が高い日は熱中症の発症数が急増 熱中症は、毎年7月から8月に多く発生しています。 特に梅雨明けの蒸し暑く、急に暑くなる7月には、体が暑さに慣れていないため、例年熱中症による救急搬送者数や死亡者数が急増しています。 私たちの体は、血管を広げて外気に体内の熱を放射したり、汗をかいて蒸発させたりして体温の急激な上昇を防いでいます。 しかし、気温が高いと体内の熱は放散されず、湿度が高いと汗は蒸発しません。 熱中症は、周りの温度に体が対応することができず、体内の水分や塩分(ナトリウムなど)のバランスが崩れ、体温の調節機能がうまく働かないなどが原因で起こります。 日最高気温が30度を超えるあたりから熱中症による死亡が増え始め、その後気温が高くなるにしたがって死亡率が急激に上昇します。 また、熱中症は、気温が高い場合だけでなく、湿度が高い場合や、風が弱い、日差しが強いなどの環境でも起こりやすくなります。 近年、地球温暖化や大都市のヒートアイランド現象により、熱中症の危険性は高まってきています。 特に、小さい子ども、高齢者、体調不良の人、肥満の人、ふだんから運動をしていない人などは熱中症になりやすいので注意が必要です。 2.熱中症は予防が大切 熱中症は命にかかわる病気ですが、予防法を知っていれば防ぐことができます。 熱中症を防ぐためには、「暑さを避ける」「こまめな水分補給」「暑さに備えた体作り」が大切です。 一方で、新型コロナウイルスの感染を防ぐために、「身体的距離の確保」、「マスクの着用」、「3密(密集、密接、密閉)を避ける」といった「新たな生活様式」を実践することも求められています。 新たな生活様式の中で、熱中症を予防するために、次のようなことに気をつけましょう。 (1)暑さを避けましょう ・感染症予防のため、換気扇や窓開放によって喚起を確保しつつ、エアコンの温度設定をこまめに調整しましょう。 ・外出時は暑い日や暑い時間帯を避け、無理のない範囲で活動を。 ・涼しい服装を心がけ、外に出る際は日傘や帽子を活用しましょう。 ・少しでも体調に異変を感じたら、涼しい場所に移動し、水分を補給する。 (2)適宜マスクをはずしましょう ・ 気温・湿度の高い中でのマスクをすると熱中症のリスクが高くなるため注意が必要です。 ・ 屋外で人と十分な距離(2m以上)が確保できる場合は、マスクをはずしましょう。 ・マスクを着用しているときは、負荷のかかる作業や運動を避け、周囲の人との距離を十分にとったうえで、適宜マスクをはずして休憩を。 イラスト:厚生労働省・環境省制作リーフレット「令和2年度の熱中症予防行動」より (3)こまめに水分を補給しましょう ・のどが渇く前に、こまめに水分を補給する(目安は1日あたり1. 2リットル)。 ・たくさん汗をかいたときは、スポーツドリンクや塩あめなどで水分とともに塩分も補給。 (4)日ごろから健康管理をしましょう ・日ごろから体温測定や健康チェックをしましょう。 ・体調が悪いと感じたときは、無理せず自宅で静養を。 (5)暑さに備えた体づくりをする ・暑くなり始めの時期から、適度に運動を。 ・水分補給は忘れずに、無理のない範囲で行いましょう。 ・「やや暑い環境」で「ややきつい」と感じる強度で毎日30分程度行い、身体が暑さに慣れるようにしましょう。 熱中症の発生には、その日の体調が影響します。 前の晩に深酒をしたり、朝食を抜いたりした状態で暑い環境に行くのは避けましょう。 脱水症状になると、頭痛やめまい、倦怠感などの症状が現れ、重症になると意識を失うこともあります。 3.小さい子どもや高齢者は屋内での熱中症にも注意 熱中症は屋内でも起こります。 小さい子どもや高齢者、病人がいる家庭では、冷房の使用を我慢しすぎないで、適切にエアコンを利用しましょう。 小さい子どもは、汗腺をはじめとした体温調節機能が十分に発達していないため、気温が皮膚温よりも高くなったときに、深部体温が上昇し、熱中症を起こしやすくなります。 また、気温が高い日などに散歩をする場合、身長が低い子どもは、地表面からの熱の影響を受けやすく、大人よりも熱中症になりやすいので、特別な注意が必要です。 子どもの顔が赤かったり、ひどく汗をかいたりしているときには、深部体温がかなり上昇していると推察されますので、涼しい場所で十分に休ませましょう。 子どもが熱中症にならないように、ふだんから、風通しのよい涼しい衣服を着せ、水をこまめに飲ませるようにしましょう。 高齢者は、暑さを感じにくい上に体温調節機能の大切な役割を果たしている発汗と血液循環が低下し、暑さに対する抵抗力も少なくなっています。 また、のどの渇きを強く感じないため、水分不足になりがちで、気づかないうちに熱中症を起こしてしまう場合もあります。 熱中症にならないために、のどが渇いていなくても、早め早めに水分補給をしましょう。 4.熱中症の症状が現われたら、まずは涼しい場所へ移動 では、具体的に、熱中症になるとどのような症状が現れるのでしょうか。 日本救急医学会(熱中症に関する委員会)では、熱中症の症状を、重症度によってI度からIII度までの三つに区分することを推奨しています。 熱中症は急速に症状が進行し、重症化しますので、軽症の段階で早めに異常に気づき、応急処置をすることが重要です。 すぐに風通しのいい日陰やクーラーなどが効いている室内など涼しい場所へ移す• 衣服をゆるめたり、体に水をかけたり、またぬれタオルをあてて扇いだりするなどして、体から熱を放散させ冷やす• 冷たい水を与え、たくさん汗をかいた場合は、スポーツドリンクや塩あめなどにより、塩分も補給する• 自分の力で水分の摂取ができない場合や、意識障害が見られる場合は、症状が重くなっているため、すぐに病院に搬送する 5.気象庁の「高温注意情報」や環境省の「暑さ指数」の情報などを参考に、熱中症への十分な対策を 熱中症の予防に役立ててもらうため、気象庁では、「高温注意情報」を発表しています。 高温注意情報などの熱中症への注意の呼びかけは、テレビやラジオの天気予報のほか、 気象庁ウェブサイトで知ることができます。 では、高温注意情報が発表されていないときでも、翌日または当日の予想気温を毎日グラフで表示しています。 さらに、翌日または当日の最高・最低気温の分布の予想をきめ細かく地図に示した も提供されていますので、熱中症対策に役立ててください。 他にも、気象庁では、向こう1週間以内で高温が2日以上続くことが予想される場合には、数日前から「高温に関する気象情報」を、さらに、5日後~14日後までの7日間平均気温がかなり高いことが予想される場合には、「異常天候早期警戒情報」を発表します。 これらの情報も活用し、暑さから身を守りましょう。 暑さ指数とは、気温だけでなく、湿度、日射などからの熱についても取り入れた指標で、労働環境や運動環境の指針としてISOなどで規格化されているものです。 同サイトにおいては、全国約840地点において、当日、翌日、翌々日の3時間毎の暑さ指数の予報値及び現在の暑さ指数の値を情報提供しており、その値によって、「危険」「厳重警戒」「警戒」「注意」「ほぼ安全」という5段階に分けることで、熱中症の注意喚起を行っています。 これらの情報も活用し、暑さから身を守りましょう。 さらに、同サイトの暑さ指数の情報を、民間のメール配信サービス(無料)でお知らせしていますのでご活用ください。 詳細な情報についてはでも紹介しています。 さらに、現在、環境省と気象庁では、熱中症の危険性が極めて高くなる暑熱環境が予測される場合に、特に熱中症予防行動を促すことを目的として「熱中症警戒アラート(試行)」(以下、アラート)を新たに設立することを検討しています。 令和2年度夏(7~10月)は関東甲信地方の1都8県(東京都、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、神奈川県、山梨県、長野県)で「高温注意情報」の発表基準を暑さ指数に換えて先行的に実施し(関東甲信地方以外については従来の気温を基準とした高温注意情報を継続)、その検証を踏まえ、令和3年度からは高温注意情報に代えて、新たな情報として全国で本格運用する予定になっていますので、今後はこのような情報もご活用ください。 この記事はわかりやすかった(理解しやすかった)ですか? Q1. この記事はわかりやすかった(理解しやすかった)ですか? 1 わかりやすかった 2 まあまあわかりやすかった 3 ややわかりにくかった 4 わかりにくかった その他 (50文字以内) Q2. この記事は役に立つ情報だと思いましたか? Q2. この記事は役に立つ情報だと思いましたか? 1 役に立つと思った 2 まあまあ役に立つと思った 3 あまり役に立つと思わなかった 4 役に立つと思わなかった その他 (50文字以内) Q3. この記事で取り上げたテーマについて関心が深まりましたか? Q3. この記事で取り上げたテーマについて関心が深まりましたか? 1 深まった 2 やや深まった 3 あまり深まらなかった 4 深まらなかった その他 (50文字以内).

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2020年05月26日掲載• 2020年05月18日掲載• 2019年07月12日掲載• 2019年05月22日掲載• 2018年07月20日掲載• 2018年05月11日掲載• 2017年05月19日掲載• 2016年05月25日掲載• 2016年05月19日掲載• 2016年04月22日掲載• 2015年05月27日掲載• 2015年05月14日掲載• 2014年05月27日掲載• 2013年05月28日掲載• 2012年07月19日掲載• 2012年05月30日掲載• 2011年06月24日掲載• 2011年06月03日掲載• 2011年05月31日掲載•

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環境省熱中症予防情報サイトにおける暑さ指数等の情報提供について

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環境省は熱中症へのかかりやすさを数値化した「暑さ指数」(WBGT)の情報をホームページ(HP)で発信する。 HPの「熱中症予防情報サイト」(https://www.wbgt.env.go.jp/)で17日から情報を発信。 全国840地点を対象に当日から2日後までの3時間ごとの予測値と、1時間ごとの現況値を更新・公表する。 10月30日まで提供する。 一般向けの情報提供サービスは2006年度から毎年、年間で最も熱中症にかかりやすい夏と前後の時期に実施している。 主に気温や湿度が高い屋外で働く建設業などの就業者や、運動を行う学生らが熱中症の予防で参考にしてもらう。 昨年度、熱中症予防サイトには約3000万件のアクセスがあった。 今年も同サイトで登録すれば、最新のWBGTの予測値・現況値がスマートフォンに無料配信される個人向けサービスも受けられる。 本年度からは日本語と英語に加え中国語、韓国語でも発信を始める。 厚生労働省の調査(速報)によると、19年に熱中症で死傷した建設業就業者は147人。 記録的な猛暑となった18年からは92人減った。 一方で死亡者数は前年と同じ10人となり、業種別では依然として最多だった。 厚労省でも熱中症予防キャンペーンを今年も5~9月に実施する予定。 作業場所のWBGTを実測して作業計画に反映することや、熱がこもりにくい服装の着用など、いっそうの注意喚起を呼び掛けるとしている。

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